تمرینات بعد از آسیب دیدگی
بازدید: 363
دسته بندی: تمرینات بعد از آسیب دیدگی,,
تمرینات مورد نظر پس از آسیب دیدگی
۱ تمرین های ایستا ایزومتریک، همراه با تنفس طبیعی برای جلوگیری از بالا رفتن فشار خون سیستولیک ناشی از مانور والسالوا و افزایش فشار داخل قفسه سینه
۲ تمرین های پویا دینامیک...
این مطلب در تاریخ: دو شنبه 19 بهمن 1398 ساعت: 10:8 منتشر شده است